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Testes de Intolerância Alimentar pelo Ar Expirado (Lactose, Frutose, Sorbitol, Sacarose e Glicose)

Você sente desconforto abdominal, inchaço ou alterações intestinais após consumir certos alimentos? Na JMS Diagnósticos, oferecemos uma linha completa de Testes de Hidrogênio Expirado para identificar intolerâncias a açúcares e carboidratos de forma precisa e não invasiva.

Diferente dos exames de sangue tradicionais, que exigem múltiplas coletas e medem apenas a glicose no sangue, o teste do sopro analisa a fermentação gasosa diretamente no seu sistema digestivo. Realizamos os testes para:

Como funciona o exame e quais cuidados seguir

O exame é simples e baseia-se na medição do hidrogênio no ar expirado, produzido quando o açúcar não absorvido é fermentado pelas bactérias intestinais.

O Processo

Após um sopro inicial em jejum, o paciente ingere uma quantidade específica da substância a ser testada. Novos sopros são realizados em intervalos programados (geralmente de 15 a 30 minutos) ao longo de 2 a 3 horas.

Por que o exame é tão importante para a saúde?

Viver com uma intolerância não diagnosticada causa um estado de inflamação constante no intestino, o que pode levar a deficiências nutricionais, fadiga crônica e queda na imunidade.

Muitas vezes, os sintomas da intolerância à lactose são confundidos com os da frutose ou sorbitol. Saber exatamente qual substância o seu corpo não consegue processar permite uma dieta personalizada e eficaz. Na JMS, entregamos a clareza que você precisa para eliminar os sintomas de mal-estar e retomar o prazer de comer com segurança.

FAQ - Perguntas Frequentes

1. O teste de hidrogênio expirado é melhor que o exame de sangue para intolerância?

Sim, o teste expirado é considerado o “padrão-ouro” para muitas intolerâncias. Ele é mais sensível e específico, pois mede a produção de gases resultante da má absorção intestinal, além de ser muito mais confortável por não utilizar agulhas.

Não. Para garantir a precisão total, cada açúcar (lactose, frutose, etc.) deve ser testado em dias diferentes. Isso evita que o resíduo de um teste interfira no resultado do outro.

Caso você tenha a intolerância, poderá sentir sintomas leves como gases, borborigmos (ruídos) ou distensão abdominal durante o teste. Isso ajuda a correlacionar os níveis de gases com a sua percepção clínica de desconforto.

Sim, os testes são seguros e muito bem tolerados por crianças, sendo uma alternativa excelente e indolor aos exames de sangue tradicionais, facilitando o diagnóstico na pediatria.

Preparo para exame

Quatro semanas antes do teste:

  1. Não haver tomado antibióticos oral ou venoso (antibióticos tópicos para pele, olhos e ouvido estão liberados).
  2. Não ter sido submetido (a) à endoscopia, colonoscopia, cirurgias gastrointestinais ou enema opaco (RX do intestino grosso com contraste).

 

Uma semana antes do teste:

  1. Suspender Probióticos e Iogurte, Danone, Yakult, kefir, kombucha, chucrute, kimchi.
  2. Laxantes, reguladores intestinais e fibras: suspender 3 a 7 dias antes.
  3. Antiácidos, inibidores de bomba (omeprazol, pantoprazol, etc.): geralmente suspender 3 a 7 dias antes (seguir orientação médica).
  4. Não suspender medicamentos de uso contínuo sem autorização médica.

 

A partir da manhã anterior ao exame:

  1. Não ingerir leite ou derivados, mel, refrigerantes, bebidas esportivas (ex.: Gatorade, 19, etc.), bebidas alcoólicas ou sucos de fruta, especialmente em lata ou caixinha (industrializados).
  2. Laxantes e suplementação de fibras (ex.: Metamucil, Benefiber, Plantaben, etc.).
  3. Não ingerir alimentos com alto teor de fibras* (*aveia, arroz integral, feijão, linhaça, pão integral, laranja, maçã, manga, ameixa, couve, repolho, agrião, berinjela, feijão, lentilha, ervilha, amendoim, etc.).
  4. NÃO INGERIR BEBIDAS ALCOÓLICAS.
  5. Se houver dúvidas ligar para maiores orientações.

 

Antes do exame:

  1. Jejum de 12 horas (Água sem gás está liberado).
  2. Não fumar 12 horas antes do exame.
  3. Não mastigar chiclete nem usar balas no dia do exame.
  4. Não realizar exercícios físicos no dia do exame.
  5. Escovar bem os dentes e a língua. NÃO UTILIZAR ENXAGUANTE BUCAL.
  6. Não usar perfumes, desodorante aerossol e nem álcool nas mãos.

GUIA DE ALIMENTAÇÃO (Permitido vs. Evitar)

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Categoria Permitido Evitar
Grãos/amidos Arroz, quinoa, tortillas de milho, pipoca, alimentos sem glúten, cereal de flocos de milho e de flocos de arroz. Produtos de trigo, incluindo pão, massas, bolachas, biscoitos, bolos, cereais, centeio e cevada.
Vegetais Pimentões de qualquer cor, cenoura, cebolinha, pepino, berinjela, couve, alface, azeitonas, espinafre, abóbora, abobrinha e tomate. Alcachofra, aspargos, couve-flor, alho, alho-poró, cogumelos, quiabo, cebola e ervilhas.
Frutas Melão, amoras, kiwi, limão, lima, laranja, mamão, abacaxi, romã, framboesa e morango. Maçã, damasco, amora, cereja, manga, nectarina, pera, pêssego, ameixa, melancia e frutas secas.
Proteínas Carne, ovos, peixe e tofu. Feijão, grão-de-bico, soja, pistache e castanha de caju.
Laticínios Leite, iogurte e sorvete sem lactose, bebidas à base de arroz como leite de arroz e qualquer queijo envelhecido, como cheddar, provolone, suíço, parmesão e de cabra. Leite, iogurte, sorvete, queijo cottage, ricota, bebidas à base de soja ou de amêndoa.
Bebidas Água, café e chás. Refrigerantes e outras bebidas com frutose.
Adoçantes Adoçantes, como stevia, e açúcar. Mel, xarope de milho e adoçantes com frutose.

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A JMS Diagnósticos se compromete com seus pacientes e por isso oferece excelência em todos os procedimentos realizados.